Bienvenue sur EyaShaMeï, l'espace dédié à votre (re)connexion personnelle !

Bienvenue sur EyaShaMeï, l'espace dédié à votre (re)connexion personnelle !

Un espace où le soin, le mouvement et la conscience se rencontrent pour vous retrouver, vous libérer et incarner pleinement qui vous êtes.

Nos pratiques:

  • Yatra Kundalini Activation

    Une pratique immersive, accessible à tous, qui se déroule allongé, accompagnée de musiques vibratoires, de respirations spécifiques et de relaxations guidées.
    Permettant un état modifié de conscience, elle agit en profondeur sur la régulation émotionnelle liée aux traumatismes et blocages, l'ancrage, la vitalité et la clarté mentale — sans effort physique intense.

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  • Sophrologie

    Méthode psychocorporelle associant respiration contrôlée, mouvements simples et visualisation. Elle régule le stress, améliore la concentration, le sommeil, et renforce la conscience corporelle.
    Adaptée aux particuliers comme aux professionnels (artistes, sportifs, entreprises), elle est un outil puissant d'auto-régulation et de transformation.

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  • Photo Induction

    Une approche innovante combinant hypnose, stimulation lumineuse et sonores spécifiques (via la technologie de lumière pulsée), qui facilite l'accès à des états modifiés de conscience.
    Idéale pour lâcher le mental, renforcer la créativité, stimuler la neuroplasticité et activer les capacités de récupération physique et psychique.

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  • Synergie NeuroFascias

    Un accompagnement corporel et sensoriel qui agit sur les fascias et le système nerveux. Par un toucher précis et une lecture fine du corps, elle relâche les tensions, améliore la posture, la proprioception et stimule les capacités d’autorégulation du corps.
    Particulièrement bénéfique pour les personnes stressées, douloureuses, en phase de transition ou en recherche d’ancrage.

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  • Illustration d'une femme danseuse en position d'équilibre, avec des bras étendus et une robe fluide, avec des formes abstraites en arrière-plan.

    Bien-être/Expression corporel

    Danse, yoga, mobilité, Pilates, Breathwork, proprioception…
    Ces ateliers pluridisciplinaires allient mouvement et thérapie pour vous aider à (re)trouver équilibre, fluidité et conscience corporelle.

    Ouverts et adaptés à tous – du grand débutant à l’artiste ou au sportif – ils s’ajustent à vos besoins physiques, émotionnels ou créatifs, dans une approche bienveillante, profonde et personnalisée.

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Où nous trouver ?

Où nous trouver EyaShaMeï -Une illustration de paysage urbain avec des gratte-ciel et une nature environnante, vue à travers un marqueur de localisation

Découvrez un espace dédié à l’harmonie du corps et de l’esprit, avec des pratiques variées accessibles en présentiel, à la fois en Normandie (Caen et ses alentours) et à Paris (et ses environs), ainsi qu’en distanciel via Zoom.

  • En Normandie : YKA, Sophrologie, Hypnose Photo Induite et Synergie NeuroFascias.

    Nos deux sites :

    - Dojo privé de Mouens

    - L’Univers de la Forme à Saint-Contest, Caen.

  • En Région Parisienne : Bien-Être & Expression Corporelle

    Séances régulières les Mardis soirs dans la Yourte au “Fait-Tout” à Montreuil

  • Via Zoom où que vous soyez

Découvrez notre équipe

Valérie et Ambre, mère et fille, ont chacune suivi leur propre chemin : l’une dans le soin, l’autre dans le mouvement.
Aujourd’hui, elles réunissent leurs expériences, leurs pratiques et leur sensibilité dans une approche commune, profondément humaine et holistique.

Ensemble, elles proposent des pratiques complémentaires et sur-mesure, où le corps, le souffle et l’énergie se rencontrent pour aider chacun.e à se reconnecter à soi, à se libérer, à retrouver équilibre et vitalité.

Une femme méditant assise dans un champ de fleurs roses, avec les yeux fermés et la main levée en position de yoga.

  • Infirmière de formation, Valérie a toujours eu à cœur d’accompagner les autres avec écoute, bienveillance et profondeur.
    Au fil de son parcours, elle s’est formée à la sophrologie, à la Yatra Kundalini Activation et à diverses approches énergétiques et corporelles, guidée par une conviction : le soin passe autant par le corps que par l’âme.

    Aujourd’hui, elle réunit toutes ses compétences dans une approche holistique, alliant sciences, énergies et conscience, pour proposer des pratiques de soin alternatives au service du mieux-être, de la libération émotionnelle et de la transformation intérieure.

    Un accompagnement unique, qui relie le soin, la présence et l’énergie pour vous aider à vous reconnecter à votre plein potentiel.

Femme dansant dans une prairie forestière.

  • Danseuse professionnelle, Ambre explore le mouvement comme un langage, un ancrage et un chemin vers soi. Formée au yoga et nourrie par la pratique du Pilates, de la mobilité et de la conscience corporelle, elle connaît le corps dans sa finesse, sa force et sa sensibilité.

    Aujourd’hui, elle réunit ces disciplines dans des ateliers de bien-être et d’expression corporelle qui s’adaptent à chacun.e, quels que soient vos besoins, votre vécu ou vos envies.
    Son approche est fluide, intuitive et bienveillante, guidant chaque personne à se reconnecter à son corps et à (re)découvrir le plaisir du mouvement libre et conscient.

    Un voyage intérieur par le corps, pour retrouver équilibre, confiance et liberté.